SATUAN ACARA PENYULUHAN

CARA MENYIKAT GIGI YANG BAIK DAN BENAR

Pokok Bahasan                   : Cara Menyikat Gigi yang Baik dan Benar

Sub Pokok Bahasan           : 1. Pengertian menyikat gigi

   2. Manfaat menyikat gigi

   3. Akibat bila tidak menyikat gigi

   4. Waktu yang tepat untuk menyikat gigi

Hari/Tanggal                          : Senin, 10 Juli 2017

Sasaran                                 : Pasien Klinik

Tempat                                  : Klinik Jurusan keperawatan Gigi

Waktu                                    : 09.00-10.00

A.     Tujuan instruksional umum

Setelah mengikuti penyuluhan dan mendapatkan penjelasan tentang menyikat gigi, peserta diharapkan mengetahui cara menyikat gigi dengan baik dan benar.

B.    Tujuan instruksional khusus

Setelah melakukan penyuluhan, peserta diharapkan mampu dapat:

1.    Menjelaskan pengertian menyikat gigi

2.    Menjelaskan manfaat menyikat gigi

3.    Menjelaskan akibat bila tidak menyikat gigi

4.    Menjelaskan waktu yang tepat untuk menyikat gigi

5.    Menjelaskan cara menyikat gigi yang baik dan benar

D.    Materi

1.    Pengertian menyikat gigi

2.    Manfaat menyikat gigi

3.    Akibat bila tidak menyikat gigi

4.    Waktu yang tepat untuk menyikat gigi

5.    Cara menyikat  gigi yang baik dan benar

E.     Matode

1.    Ceramah

2.    Diskusi / Tanya jawab

F.     Media

1.    Poster

2.    Phantom

3.    Sikat Gigi

G.    Kegiatan Belajar Mengajar

No	WAKTU	KEGIATAN PENYULUHAN	KEGIATAN PESERTA
1.       1.	3 Menit	Pembukaan: -      Mengucapkan salam -      Memperkenalkan diri -      Menjelaskan tujuan dari penyuluhan -      Menyebut materi yang akan        diberikan	-          Menjawab Salam -     Mendengarkan -     Memperhatikan -          Memperhatikan
2.       2.	15 Menit	Pelaksanaan: -   Menjelaskan tentang pengertian menyikat  gigi -   Menjelaskan tentang manfaat menyikat  gigi -   Menjelaskan tentang waktu yang tepat untuk menyikat gigi -   Menjelaskan akibat bila tidak menyikat gigi -       Menjelaskan cara menyikat gigi dengan   baik dan benar -     Memberi kesempatan kepada peserta untuk bertanya	-         Memperhatikan -         Memperhatikan -                     Memperhatikan -        Memperhatikan -       Memperhatikan -       Bertanya dan menjawab pertanyaan yang diajukan
3.       3.	10 Menit	Evaluasi: -          Memberikan pertanyaan	-          Menjawab pertanyaan
4.       4.	2 Menit	Penutup: -        Mengucapkan terimakasih atas peran peserta -          Mengucapkan salam penutup	-          Mendengarkan -                     Menjawab Salam

 Evaluasi:

1.    Apa pengertian menyikat gigi?

Kegiatan rutin yang selalu kita lakukan setiap hari setidaknya 2 kali sehari kita menyikat gigi.

2.    Apa tujuan menyikat gigi?

a)    Gigi tampak bersih dan putih

b)    Mengurangi bau mulut

c)    Mencegah sakit gigi

3.    Bagaimana cara menyikat gigi yang baik dan benar?

a)    Sikat gigi dan gusi dengan posisi kepala sikat 45 derajat

b)    Gerakan sikat dengan lembut dan memutar, sikat bagian luar permukaan gigi atas dan  bawah

c)    Bersihkan permukaan kunyah gigi pada lengkung gigi sebelah kanan dan kiri dengan gerakan maju mundur sebanyak 10-20 kali sikatan.

d)    Bersihkan cela-cela gigi dengan ujung bulu sikat dengan tekanan ringan.

e)    Bersihkan permukaan dalam gigi yang menghadap ke lidah dan langit langit untuk lengkung gigi sebelah kanan dan kiri. Lengkung gigi bagian depan memegang sikat dengan menarik dari gusi ke arah mahkota gigi.

f)     Sikat lidah untuk menyingkirkan bakteri dan mulut terasa lebih segar.

Cara Menyikat Gigi yang Baik dan Benar

A.    Pengertian menyikat gigi    

Kegiatan rutin yang selalu kita lakukan tiap hari, setidaknya 2 kali sehari kita menyikat gigi.

B.     Tujuan menyikat gigi

1.     Gigi tampak bersih dan putih

2.     Mengurangi bau mulut

3.     Mencegah sakit gigi ( misalnya: caries gigi atau gigi berlubang)

C.    Akibat bila tidak menyikatgigi

1.    Gigi menjadi kuning kecoklatan

2.    Bau mulut bertambah

3.    Sakit gigi

D.    Waktu yang tepat untuk menyikat gigi

1.    Minimal kita menyikat gigi dua kali dalam sehari yaitu pagi setelah sarapan dan kedua menjelang tidur

2.    Yang paling ideal sebaiknya menyikat gigi setelah makan dan menjelang tidur

3.    Apabila kita tidak mampu menggosok gigi  setelah makan, dianjurkan untuk kumur-kumur dengan air yang bersih untuk mengurangi sisa-sisa makanan yang masih menempel di gigi.

E.     Cara menyikat gigi yang benar

1.    Sikat gigi dan gusi dengan posisi kepala sikat membentuk sudut 45 derajat di daerah perbatasan antara gigi dengan gusi

2.    Gerakan sikat dengan lembut dan memutar. Sikat bangian luar permukaan setiap gigi atas dan bawah dengan posisi 45 derajat berlawanan dengan garis gusi agar sisa makanan yang mungkin masih menyelip dapat dibersihkan.

3.    Bersihkan permukaan kunyah gigi pada lengkung gigi sebelah kanan dan kiri dengan gerakan maju mundur, atau mungkin boleh juga dengan sedikit diputar sebanyak 10-20 kali sikatan juga. Lakukan pada rahang atas terlebih dulu lalu dilanjutkan dengan rahang bawah. Bulu sikat gigi diletakkan tegak lurus menghadap permukaan kunyah gigi.

4.    Gunakan hanya ujung bulu sikat gigi untuk membersihkan gigi dengan tekanan ringan sehingga bulu sikat tidak membengkok. Biarkan bulu sikat membersihkan cela-cela gigi. Rubah posisi sikat sesering mungkin.

5.    Bersihkan permukaan dalam gigi yang menghadap ke lidah dan langit-langit dengan menggunakan teknik modifikasi bass untuk lengkung gigi sebelah kanan dan kiri. Untuk lengkung gigi bangian depan dapat anda bersihkan dengan cara memegang sikat gigi secara vertical menghadap ke depan. Lalu gunakan ujung sikat dengan gerakan menarik dari gusi kearah mahkota gigi. Lakukan pada rahang atas terlebih dulu dan dilanjutkan dengan rahang bawah.

6.    Sikat lidah untuk menyingkirkan bakteri dan agar nafas lebih segar

7.    Pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut karena yang keras dapat membuat gusi terluka dan menimbulkan abrasi pada gigi, yaitu penipisan struktur gigi terutama di sekitar garis gusi. Abrasi dapat membuat bakteri dan asam menghabiskan gigi karena lapisan keras pelindung enamel gigi telah terkikis.

8.    Ganti sikat gigi jika bulu sikat sudah rusak dan simpan di tempat yang kering sehingga dapat mengering setelah dipakai.

9.    Jangan pernah meminjamkan sikat gigi anda kepada orang lain karena sikat gigi mengandung bakteri yang dapat berpindah dari orang yang satu ke yang lain meski sikat sudah dibersihkan.